2024年1月11日，懒熊体育·第八届体育产业嘉年华在北京盛大开幕。抖音明星营养师@修贤和鹰眼时间主理人刘易非共同探讨了“职业成长的营养学”这一主题，分享了许多宝贵的经验和见解。以下内容摘自本次对话：
- 拓宽职业发展可能性的边界 刘易非询问修贤如何通过健身教练和运动达人的职业转变增加职业可能性。修贤分享了自己大学时期就与健身行业结缘的经历，以及在大学毕业后希望通过自己的努力为健身行业做出贡献的初衷。他提到，尽管最初力量有限，但通过抖音这一平台，他能够触及更广泛的受众，并帮助他们通过运动和营养获得益处。
- “放纵饮食法”的方法论 刘易非进一步询问关于明星减肥成功案例背后的方法论。修贤解释了自己为明星设计的“放纵饮食法”，这种方法基于他在实践中总结出的经验和技巧。他强调，虽然明星的时间可能有限，但他们可以通过灵活调整的方式，如点外卖、应酬聚餐时选择减脂餐等方式，来适应他们的特殊情况。这种“放纵饮食法”不仅适用于普通人，还能有效地帮助明星们达到减肥目标。
- 表达方式的差异 当被问及过去面向真人、培训形式的讲解与现在面对抖音粉丝表达上的差别时，修贤指出，随着社交媒体和网络平台的兴起，表达方式已经发生了变化。他指出，抖音等平台的用户群体更加年轻化，他们更倾向于轻松、有趣的表达方式。因此，他在向抖音粉丝传达信息时，会更加注重语言的趣味性和互动性，以吸引和保持观众的注意力。 这两波人的心态是不同的。以前，在面向真人的健身教练工作中，我强调必须学习，从头至尾理论性地讲解一遍。但现在，在抖音上的大众非常注重前三秒视频给他们带来的内容和结果，如果不感兴趣就直接划走了。因此，视频不需要讲大道理，而是要告诉他们结果和如何达到这个结果。这样用户才能接受。 现在短视频上很多教练也会从头讲原理，但大众没有那么多耐心，所以内容和逻辑需要调整。
- 谈个人改变 刘易非：对你自身而言，心态会有什么改变吗？原来面对这么多人可以看到反馈，网上更多反馈的是传播量数据。 修贤：我一开始会觉得粉丝怎么不听话，自己会有挫败感，认为都这么仔细教他们，怎么还不会。但后来慢慢发现，减肥不是所有人的全部，可能一时兴起要减肥才关注你，但是不是每时每刻都要减肥，这很难回答。所以我想说的是，慢慢把理念教给学员，哪怕他们能做十分之一都是成功。我一直说减肥不难，难的是慢慢打破观众的常规认知，对你感兴趣，才能有一些收益。 刘易非：我觉得应该很多人能从你这找到很大的动力。 修贤：我自己大概有10年的减肥经历，从上学开始，也曾经因为极端的节食，出现过两年的暴食症，我自己走过弯路，不想让关注我的粉丝再走弯路，希望给他们轻松的方法瘦下来。
- 谈核心竞争力 刘易非：现在很多人会模仿，无论是拍摄技巧都会有，你怎么面对竞争呢？ 修贤：我这个人他们是学不了的。我每年会设一个小目标，学习新内容，学习新的营养学知识。再就是整个视频方面的呈现，我的生活理念也是非常重要的，想给大家传递健康的生活态度和方式，我的生活方式也是别人抄不到的，最后不管是内容还是视频画面，最终还是能给大家传达什么。这是最不可模仿的核心竞争力，现在所有的各行各业的博主，到最后拼的是个人魅力。 刘易非：面对屏幕前要做博主的达人等，有没有对他们说的？ 修贤：我觉得未来大健康行业一定有发展的趋势，可以尝试去做视频健身达人，这件事情挺有成就感。 刘易非：我们总是聊体育运动，这只是一个过程，最终要达到的是目标。 修贤：健康是结果，运动是过程。想要达到这个结果，一定是绕不开这个过程的。