这周又飞过去了，自由职业周报 中山网站优化步骤 我是自由职业周报阿小信，你的自由职业周报自由职业程序员和独立开发者，一人有限公司的自由职业周报掌柜。 最近 14 天的自由职业周报推文里，我还是自由职业周报老样子：一边敲代码，一边爬楼梯骑车减肥，自由职业周报一边吐槽生活的自由职业周报小挫折。cc1 网站继续更新，自由职业周报但 AdSense 的自由职业周报限制让我有点小沮丧，广告限制让我每天只赚 0.01 刀，自由职业周报但兴趣还在支撑着我往前拱。自由职业周报这周从 10 月 27 日到 11 月 2 日，自由职业周报内容不算太多，但够碎碎念的——有骑车冲动消费的乐子，有爬楼破纪录的成就感，还有开发小功能的折腾和版权小插曲。以下是我的亲身经历汇总，尽量贴近原文，带点我的自嘲和感慨。（注：本周报由 AI 基于我的推文生成，AI 真是个好帮手，帮我省了不少脑细胞。） 本周详情：一天天来，骑车爬楼码代码 我把推文按日期整理，突出关键事件。骑行数据、代码进度、体重变化全都有。 10.27（周一）：酸痛+版权坑，业余的无奈 早上醒来，全身酸痛——昨天骑车骑得太猛了，本想今天歇歇脚， 中山网站优化步骤 让 AI 帮我总结上周报发出去，就当偷懒一天。结果中午收到一封邮件，说我网站内容侵权，对方语气还挺友好的。内容其实网上到处都是，我也是随便搬运的，当时没想到会踩雷。赶紧查证，对方真有版权，又花一下午时间下线相关东西。“ 今年遇到各种问题，真是太不顺了。 ” 想想今年开局还挺高光的，收入差点赶上上班工资，但后来各种不可抗力打击，流量下滑，我还得咬牙坚持做新站新功能。业余版一人公司就这样，磕磕绊绊，但不干也憋得慌。 另外，我还发了上周报链接：阿小信的自由职业周报：10.20-10.26，里面有 AdSense 收款验证通过、爬楼 102 层、血压回落、cc1 搜索点击破 300 的喜讯，顺带分享了 coding 日常、SEO 小技巧、骑行消费碎碎念，外加科学运动和开发建议。感兴趣的点进去瞧瞧。 10.28（周二）：新功能上线，coding 继续 今天，cc1 网站上线了一个新原创点子功能！“概念，是可以自己制造的。先吃饭，今晚还得加会儿班，有点突发关键词需要处理：）”这功能是我脑洞大开的，具体细节就不剧透了，但开发过程挺顺利的。饭后继续敲代码，感觉自由职业的乐子就在这儿——想加班就加，不想就歇。唯一遗憾是 AdSense 新账号的广告投放限制还没解，每天收入还是可怜巴巴的 0.01 美元，但谁让我是兴趣驱动呢？但也好在是兴趣驱动，没收入也不影响我做事的动力。 10月29日（周三）：健身新高+开发心累 健身继续！早上爬楼梯新纪录：117 层。“为中华之崛起而爬梯。”哈哈，自嘲一把，但真觉得锻炼是需要毅力的。体重稳稳下降中，目标是可持续减肥。下午还脑补了进军运动健身行业的计划：“准备进军运动健身行业，边锻炼边挣钱才是可持续锻炼。”想想看，开发个健身 App，边骑车边测数据，顺便变现，岂不美哉？晚上洗完澡继续歪脖（vibe）新功能开发，“最近也不关注访问量也不关注收入……现在全靠兴趣支撑我继续做下去。”激情减退是真，但代码敲着敲着就上头了。 晚上看到个帖子，说现实和网上是两个人，我接梗：“别看我在现实生活中这么抽象，在网上我更加多态什么封装、继承……一把梭！”程序员的幽默，懂的都懂。 10月30日（周四）：加班+夫妻碎念 开发新功能本以为上午搞定，下午就能出门骑车，结果 AI 画红点画线的位置总上移，折腾到心累。“最终还是靠本后端高级软件工程师亲自人工调试前端 js，最后才算搞定。。。心累，但好过以前完全做不出来。”程序员的日常啊，AI 是帮手，但关键时刻还得靠手动。晚上 10 点老婆还在公司加班，忍不住吐槽：“夫妻双双把班加，你一言我一语加不完。”自由职业加班更多，平衡生活不易。“溜了溜了”（定投基金到达止盈目标收益率了，只有简单机械没有情绪的操作才能避免人性的弱点）。 这一天没健身锻炼，要不在加班，要么在缓冲。 10月31日（周五）：骑行减肥+项目收尾 今天没健身锻炼，要不在加班，要么在缓冲。 体重的好消息：早上测得 66.45kg，比月初减轻了3.55公斤！“早上测得的体重轻了一些，最新体重是66.45公斤，比月初轻了3.55公斤。”减肥的小确幸在于爬楼梯和骑行的组合拳。下午我骑行了20公里，“锻炼是需要坚持的，减肥也是需要毅力的。我已经骑马减肥快一个月了，马儿瘦了近50斤。”（哈哈，原来是打趣说骑车的“马儿”——我自己，瘦了3.55公斤。） cc1网站这边，项目接近尾声。从8月底到现在，两个月内开发了8大功能，并进行了git归档。我发布了最新数据截图：累计浏览量达到21万，累计用户1.7万；AdSense收入为\(15.73（自9.11开始限制广告至今未恢复）；Bing展示4.81万、点击8千4（点击率17.52%）；Google展示4.17万、点击533（点击率1.3%）。“cc1这个网站本来计划还有一些功能要开发的，但因为这是一时冲动而写的项目，所以还是适可而止吧，稍微感动到自己就够了，还是要回归主线任务。从8月底到现在花了两个多月时间，总共8大功能就这样结束了，git提交记录归档，告一段落，剩下的交给时间。”有点小感慨，项目到这里算是收尾，兴趣项目嘛，不求完美。 另外，有人问cc1页面和语言，我回答：“多语言”。简单直接。 回复：关于共享单车“小黄，速度20以内还是好骑……”，但为什么要再买车，还是被资本做局了，它让我想要消费。 11月1日（周六）：冲动买车+地铁骑 周末和老婆还有一群朋友石岩湖露营，骑行继续：小环石岩湖骑行7公里。“YES: 骑行 BUT: 坐地铁去骑行” 消费&健身 ：被资本做局了，双十一提前下单！“网上全款提了一辆新款java三折叠，还是冲动消费了。但程序员不骑java骑什么？嗯？你告诉我？”。哈哈，程序员梗，java骑着多应景。本来是想选大行的，但java这个名字，和车的外形都很喜欢。车子是新发售的，铝合金车架不到10kg，16寸轮组、禧玛诺9速、油压碟刹，颜值性能在线，双十一到手2999，性价比爆棚。下单链接：https://m.tb.cn/h.SnIHtxy。冲动是魔鬼，但骑上后悔什么？ 11月2日（周日）：无推文记录 周末的宁静，可能是在适应新车或休息。根据上下文推测，这可能是一个骑行恢复的日子，没有太多大的动作，而是养精蓄锐，为下周的战斗做准备。然而，老婆却表现出了惊人的毅力，她完成了一次长达4个多小时、22公里的越野跑。相比之下，我就显得有些逊色了。 本周总结：坚持是成功的关键，兴趣胜过挫折。在这周中，我发布了17条推文（不包括回复），内容主要集中在三个方面：健身减肥（包括爬楼梯和骑行）；cc1的开发（新功能上线、数据盘点、项目小收尾，累计用户达到1.7万，尽管收入微薄，但点击率令人印象深刻）；以及生活中的小确幸与吐槽（例如Java车冲动购买、夫妻加班、侵权小波折）。总的来说，自由职业的节奏是“码代码-动身体-碎碎念”，挫折有（版权、AdSense限制、开发心累），但成就感更多（破纪录、新车到手）。兴趣让我在低谷中坚持下去，减肥让我更有活力，开发让我脑洞大开。一周下来，体重减轻了，心态也稳定了，收入……嗯，继续努力。 健身成就：骑行总里程超过27公里（20+7），爬楼梯达到了117层新高，体重下降了3.55公斤（月初70公斤降至66.45公斤）。坚持近一个月，酸痛成为了常态，但“马儿瘦了近50斤”（玩笑话，实际只轻了3.55公斤）。这种可持续性高，结合兴趣（是否进军健身行业？）值得考虑。 工作亮点：cc1新增了“原创点子”和“歪脖地图”功能，累计浏览量达到了21万次，累计用户达到了1.7万。Bing点击率达到了17.52%，虽然AdSense收入仅为15.73美元，但项目回归主线。 挑战：版权下线、AI调试心累、流量下滑。消费冲动：购买了新车，价格为2999美元，自嘲“程序员不骑Java骑什么”。 心情曲线：周初感到沮丧（版权问题），中间段感到心累（开发工作），周末时获得了小确幸（户外露营骑行，祥子喜提了自己的车）。整体上，情绪受到兴趣的驱动，业余感较强。 类别：关键指标变化/备注 健身：骑行27公里；爬楼梯117层；体重66.45公斤；↓3.55公斤，坚持了一个月；酸痛但创造了新纪录 cc1网站：浏览量21万次；用户1.7万；收入\)15.73；AdSense受限；Bing CTR 17.52% 开发：归档，AI辅助但手动调试 其他：消费了新车2999元；事件：版权下线；冲动但性价比高 客观评价：一周的得失 本周，我作为程序员的生活充满了典型的冲动和自嘲。我购买了一辆 Java 车，幽默地自嘲减肥成果“马儿瘦了50斤”，并在开发过程中得到了 AI 的帮助。我的优点在于坚持——从8月底的冲动开始到现在的8大功能上线，虽然数据不多，但点击率（Bing 17.52%）说明内容具有吸引力；减肥成果实打实，3.55kg 不是吹的。缺点呢？业余吧，遇到侵权就慌，AdSense 限制让激情减退，开发偶尔心累。整体闪光：平衡了德（健身养生）和艺（coding 创新），一人公司虽小，但活得自在。不完美，但真实——这不就是生活吗？ 科学实用建议：下周怎么优化 基于这周经历，分享点干货，科学点、实用点，帮你（和我自己）避坑：
- 健身减肥建议
- 爬楼梯+骑行组合
- 高效有氧，像我117层+27km，总热量烧15527649518kcal/次。科学依据：HIIT式间歇（爬楼爆破+骑行耐力）提升代谢，参考 ACSM 指南，每周150min中等强度运动。实用 tip：用 App 如 Strava 追踪，避免“坐地铁骑行”的懒癌；每周测体重早间空腹，目标0.5-1kg/周可持续。
- 冲动消费车子
- 好选择！三折叠轻便（<10kg），适合城市通勤。建议：先试骑共享版，确认速度20km/h舒适；维护上，油压碟刹每月检查，延长寿命。减肥加分：骑行变日常，养成习惯胜过猛冲。
- 开发&副业建议
- import requests; keywords = [‘java 骑行’, ‘爬楼减肥’]; for k in keywords: process(k) 下周见，继续碎碎念。坚持就是胜利，程序员的日常本就酸甜苦辣齐飞。如果有反馈，欢迎@我讨论新车体验或cc1反馈！公众号“人言兑”也更新中，记得关注。德艺双馨，自由向前。